শীতে বয়স্কদের সক্রিয় রাখুন। শীতের দিন শুধু শুয়ে-বসে না থেকে প্রবীণ মানুষটিকে ঘরের ভেতর হালকা ব্যায়াম করতে বলুন। ঘরের মধ্যে…

• ডা. শাকিল মাহমুদ
• ১১ ডিসেম্বর ২০২৪ ০০:০০

প্রথমেই সুইচ অফ করে বিদ্যুতের সংযোগ বন্ধ করে দিতে হবে বা সকেট থেকে প্লাগ খুলে ফেলতে হবে। যদি মনে হয়…

• নিরাময় ডেস্ক
• ১১ ডিসেম্বর ২০২৪ ০০:০০

মা-বাবা তোতলা শিশুকে নিয়ে খুব হতাশ হয়ে যান। সমাজের অন্যদের থেকে দূরে রাখেন। এতে সমস্যা আরো বাড়ে। এমনটা করবেন না।…

• ডা: হুমায়ুন কবীর হিমু
• ০৪ ডিসেম্বর ২০২৪ ০০:০০

টাইফয়েড আমাদের এই অঞ্চলে খুবই সাধারণ একটি খাদ্য ও পানিবাহিত রোগ। সালমোনেলা টাইফি (টাইফয়েড) এবং প্যারাটাইফি (প্যারাটাইফয়েড) নামক ব্যাকটেরিয়া দিয়ে…

• ডা: আহাদ আদনান
• ০৪ ডিসেম্বর ২০২৪ ০০:০০

কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি হলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে এটি সবাই জানে। কিন্তু সম্প্রতি নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে, কোলেস্টেরলের মাত্রার সাথে…

• গ্রন্থণা : নুরে আলম সিদ্দিক
• ০৪ ডিসেম্বর ২০২৪ ০০:০০

শীতকালে অনেকেরই বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে থাকে। একটু সতর্ক থাকলে এগুলো যেমন প্রতিরোধ করা যায়, তেমনি আক্রান্ত হয়ে গেলে…

• ডা. এম রহমান
• ২৭ নভেম্বর ২০২৪ ০০:০০

জেঁকে বসেছে শীত। বৃদ্ধ ও শিশুদের কাবু করে ফেলেছে। অনেক এলাকায় শীতের রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন অনেকেই। তাপমাত্রা আরোও…

• ডা. হুমায়ুন কবীর হিমু
• ২৭ নভেম্বর ২০২৪ ০০:০০

শীতে অসুস্থ শিশুদের তালিকা দিন দিন দীর্ঘ হচ্ছে। প্রতিদিনই মারা যাচ্ছে শিশুরা। হাসপাতালে ভর্তি হচ্ছে সহস্রাধিক অসুস্থ শিশু। অসুস্থ শিশুদের…

• ডা. সাহিদা সুলতানা সিমু
• ২৭ নভেম্বর ২০২৪ ০০:০০

সবচেয়ে খারাপটা অনুমান করবেন না। প্রায় প্রত্যেকেরই কোনো না কোনো সময় পিঠে ব্যথা হয়। নি¤œ পিঠে ব্যথা ভীতিকর হতে পারে।…

• ডা: সাদাব সাউদ সানী
• ১৩ নভেম্বর ২০২৪ ০০:০০

নভেম্বর মাস ফুসফুস ক্যান্সার সচেতনতা মাস। বিশ্বজুড়ে ক্যান্সার আক্রান্তের হার বিবেচনায় ফুসফুস ক্যান্সারের অবস্থান প্রথম সারিতে। আবার ক্যান্সারজনিত মৃত্যুর প্রধানতম…

• ডা: নাজিরুম মুবিন
• ০৬ নভেম্বর ২০২৪ ০০:০০

শ্বাসনালীতে কিছু আটকে গেলে যত দ্রুত শনাক্ত করা যায় ততো ভালো। আমাদের গলার ভিতর খাদ্যনালী ও শ্বাসনালী পাশাপাশি থাকে। যখন…

• ডা: হুমায়ুন কবীর হিমু
• ০৬ নভেম্বর ২০২৪ ০০:০০

রাগ কমান, কমিয়ে ফেলুন মানসিক চাপ। জোর করে হলেও হাসুন প্রান খুলে। মেডিটেশন করতে পারেন। এত কমবে মানসিক চাপ, বাড়বে…

• ডা: হুমায়ুন কবীর হিমু
• ২৩ অক্টোবর ২০২৪ ০০:০৫

অটিজমের জন্য এঋঈঋ ডায়েট সম্পর্কে শুনে থাকতে পারেন- এই ডায়েটের প্রচলন বিগত কয়েক বছর ধরে চলছে এবং এর কার্যকারিতা সম্পর্কে…

• আয়েশা মোস্তফা (বুশরা )
• ২৩ অক্টোবর ২০২৪ ০০:০৫

শিশুর পুষ্টি হচ্ছে একটি গতিশীল প্রক্রিয়া, যার মাধ্যমে গৃহীত খাদ্য পরিপাক ও শোষিত হয় যেটা পুষ্টি যোগায়, বৃদ্ধি সাধন ও…

• অধ্যাপক ডা: ইমনুল ইসলাম ইমন
• ১৬ অক্টোবর ২০২৪ ০০:০০

পানির প্রতি স্বভাবতই মানুষের আকর্ষণ কাজ করে। সাগরের পাশে দাঁড়িয়ে ঢেউয়ের খেলা দেখতে মন টানে সবার। পুকুরে দস্যি ছেলেদের লাফানোর…

• ডা: হুমায়ুন কবীর হিমু
• ১৬ অক্টোবর ২০২৪ ০০:০০

ফিটনেসবিদদের মতে, কতটা হাঁটছেন, তার চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ কিভাবে হাঁটছেন। মোটামুটি ৩০ মিনিট হাঁটা খুবই জরুরি। কিন্তু এই ৩০ মিনিট মানে,…

• নিরাময় ডেস্ক
• ১৬ অক্টোবর ২০২৪ ০০:০০

এখন দেশের উত্তরাঞ্চলে ভয়াবহ বন্যা। বন্যা-উপদ্রুত এলাকার নিম্নাঞ্চলসহ বসতবাড়ির অনেক অংশই পানির নিচে তলিয়ে যাওয়ায় পানীয় পানি ও বর্জ্য পদার্থ…

• ডা. সাহিদা সুলতানা শিমু
• ০৯ অক্টোবর ২০২৪ ০০:০০

মানব দেহে খাবার গ্রহণের পর তা পরিপাক হয়ে বর্জ্য পদার্থ তৈরি হয়। এই বর্জ্য পদার্থ প্রতিনিয়ত দেহ থেকে নানা মাধ্যমে…

• মো: জহিরুল আলম শাহীন
• ০৯ অক্টোবর ২০২৪ ০০:০০

সাপে কাটলে বিষক্রিয়ার লক্ষণ পরিলক্ষিত হলে, বিষধর সাপে কাটলে ক্ষতস্থানে দাঁতের দাগ দেখা গেলে, ক্ষতস্থান থেকে অনবরত রক্তপাত ও ক্ষতস্থান…

• ডা. হুমায়ুন কবীর হিমু
• ০৯ অক্টোবর ২০২৪ ০০:০০

ডেঙ্গু বা ডেঙ্গু জ্বর কী? ডেঙ্গুজ্বর এডিস মশা বাহিত ভাইরাস জ্বর। তবে ডেঙ্গুজ্বরকে সাধারণ ভাইরাস জ্বর মনে করা ঠিক নয়।…

• ডা. মো. এনামুল হক
• ০২ অক্টোবর ২০২৪ ০০:০০