১৪ এপ্রিল ২০২১
`

২ রকম খিচুড়ি

রান্না-বান্না
-

খাসির ভুনা খিচুড়ি
উপকরণ : পোলাওয়ের চাল ৫০০ গ্রাম, মুগডাল ৫০০ গ্রাম (হালকা আঁচে হালকা লালচে করে ভেজে নেয়া), খাসির গোশত ১ কেজি (মোট ১০ টুকরা হবে), টকদই ১ কাপ, বেরেস্তা ১ কাপ, পেঁয়াজ কচি ১ কাপ, ১০টি কাঁচামরিচ, আদা-রসুন বাটা ৩ টেবিল চামচ, শরিষার তেল ২ কাপ, হলুদ গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ, মরিচ গুঁড়ো দেড় চা চামচ, জিরা গুঁড়ো ১ চা চামচ, ধনে গুঁড়ো ৩ চা চামচ, গরমমসলা গুঁড়ো ১ চা চামচ, তেজপাতা ৫টি, আস্ত দারুচিনি ৫ টুকরো, এলাচ ৮টি, লবণ স্বাদমতো, বাদাম বাটা (কাঠবাদাম ৬টি ও পেস্তাবাদাম ৬টি একসাথে বেটে নেয়া)।
প্রণালী : ভাজা মুগ ডাল ধুয়ে ২-৩ ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে, এতে ডাল সুন্দরভাবে সেদ্ধ হবে। একটি হাঁড়িতে খাসির গোশত, পেঁয়াজ কুচি ১ কাপ, লবণ, আদা-রসুন বাটা, ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো, ১ চা চামচ মরিচ গুঁড়ো, ২ চা চামচ ধনে গুঁড়ো, ১ চা চামচ জিরা গুঁড়ো, শরিষার তেল ১.৫ কাপ, আস্ত ৩টি দারুচিনি, ৪টি এলাচ ও তিনটি তেজপাতা দিয়ে ভালোভাবে হাত দিয়ে মেখে মেশাতে হবে। তারপর চুলায় বসিয়ে মাঝারি আঁচে ঢাকনা দিয়ে ঢেকে ১৫ মিনিট রাখতে হবে। তারপর ঢাকনা খুলে নেড়েচেড়ে আবারো ঢেকে দিন। এবার মৃদু আঁচে আরো বিশ মিনিট রাখুন। এবার ঢাকনা খুলে বাদাম বাটা দিয়ে নেড়ে আবার ঢেকে ১০ মিনিট রাখুন; আবারো ঢাকনা তুলে টকদই দিয়ে মিশিয়ে আবার ঢেকে দিন। ১০ মিনিট পর অর্ধেক বেরেস্তা এই গোশতের সাথে মেশান। বাকি অর্ধেক তুলে রাখুন খিচুড়ির সাথে পরিবেশন করার জন্য। এখন গরমমসলা গুঁড়ো দিয়ে নেড়েচেড়ে রান্না করুন আরো ১০ মিনিট। এবার অন্য একটি হাঁড়িতে আধকাপ শরিষার তেল, ২টি দারুচিনি, ৪টি এলাচ ও দুটি তেজপাতা দিতে হবে। হালকা ভেজে নিয়ে এতে ১ টেবিল চামচ আদা-রসুন বাটা, এক চা চামচ ধনে গুঁড়ো, দেড় চা চামচ হলুদ গুঁড়ো, আধ চা চামচ মরিচ গুঁড়ো দিয়ে হালকা ভেজে নিতে হবে। এতে চাল ও ডাল দিয়ে ভাজতে হবে। যত ভালোভাবে ভাজা হবে, খিচুড়ি তত ঝরঝরে হবে। তাই যদি খিচুড়ি একটু নরম রাখতে চান তাহলে কম ভাজতে হবে, ঝরঝরে খিচুড়ি চাইলে বেশি ভাজতে হবে। এরপর এতে গরম পানি দিতে হবে। গরম পানি এতটুকু দিতে হবে যাতে চাল পুরোপুরি ডুবে যায়। এবার এতে রান্না গোশত যোগ করতে হবে। গোশত দেয়ার আগে লবণ দেবেন না, এতে করে গোশত যোগ করার পর লবণ বেশি হয়ে যেতে পারে। রান্না গোশত মিশিয়ে তারপর লবণ চেখে দেখুন। প্রয়োজন মনে করলে এবার লবণ দিতে পারেন। তারপর ১০টি কাঁচামরিচ দিন। ঢেকে মৃদু আঁচে ২০ মিনিট রান্না করুন। চাল সেদ্ধ হয়ে পানি শুকিয়ে গেলে নামিয়ে উপরে বেরেস্তা ছিটিয়ে পরিবেশন করুন।

ওটস খিচুড়ি
উপকরণ : মুগ ডাল-এক কাপের চার ভাগের এক ভাগ, আধা কাপ ওটস, আধা কাপ সবজি ছোট ছোট করে কাটা (গাজর, মটরশুঁটি, সিম), ২ টেবিল চামচ পেঁয়াজ কুচি, ১টি ছোট টমেটো (বীজ ফেলে নেয়া)। ১ টেবিল চামচ তেল, আধা চা চামচ জিরা, আধা চা চামচ আদাকুচি, ১-২টি কাঁচামরিচ (মাঝ বরাবর লম্বা করে চিরে নেয়া), লবণ, হলুদ সিকি চা চামচ।
প্রণালী : মুগ ডাল ভেজে ধুয়ে ২-৩ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখতে হবে। একটি কড়াইতে তেল গরম করে তাতে জিরা ভাজতে হবে। হালকা ভাজা হলে এতে আদাকুচি ও কাঁচামরিচ দিয়ে ভাজতে হবে। এবার এতে পেঁয়াজ কুচি দিয়ে ভাজুন। পেঁয়াজ হালকা ভাজা হলে হলুদ গুঁড়ো ও কুচানো সবজিগুলো দিয়ে আবার হালকা ভেজে নিন। এতক্ষণ ভাজতে হবে যেন টমেটোর কাঁচা গন্ধটা চলে যায়। এবার এতে মুগ ডাল দিতে হবে। একটু ভেজে নিয়ে এতে ওটস এবং লবণ দিয়ে ২ মিনিট ভাজতে হবে। এবার পরিমাণমতো পানি দিন। মাঝারি আঁচে রান্না করুন। খেয়াল রাখবেন ডাল যেন পুরোপুরি সেদ্ধ হয়। প্রয়োজন হলে আরও পানি দিতে পারেন ডাল সৈদ্ধ করার জন্য। তৈরি হয়ে গেল স্বাস্থ্যসম্মত ওটস খিচুড়ি।

 



আরো সংবাদ


অ্যাকাউন্ট হ্যাক করে অনৈতিক কাজের অভিযোগে কালিয়াকৈরে যুবক আটক দুর্নীতির অভিযোগে ৮ বছরের জন্য নিষিদ্ধ ক্রিকেটার হিথ স্ট্রিক ব্যাপক বিক্ষোভের পর পাকিস্তানে ‘নিষিদ্ধ’ হচ্ছে উগ্র ডানপন্থী দল টিএলপি এবার হেফাজতের সহকারী মহাসচিব গ্রেফতার ওয়াশিংটন-তেহরান আলোচনায় পরমাণু কেন্দ্রে নাশকতার ঘটনার কালো ছায়া যুক্তরাষ্ট্রকে চীন : প্লিজ আগুন নিয়ে খেলবেন না স্বাস্থ্যবিধি মেনে মসজিদে নামাজ আদায়ের সুযোগ দিতে জামায়াত আমিরের আহ্বান রমজানের প্রথম দিন যেভাবে কাটলো খালেদা জিয়ার করোনা সংক্রমণের নতুন রেকর্ড, তবু লকডাউনে যাবে না ভারত নোয়াখালীতে স্ত্রীকে হত্যার চেষ্টার অভিযোগে স্বামী কারাগারে মোবাইল চুরির অপবাদে ধর্ষণ, আটক ৩

সকল