ফুসফুস ভালো রাখতে
- ০৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৩, ০০:০০
বিদায় নিচ্ছে শীত। কিন্তু শীতকালীন সমস্যাগুলো থেকেই যাচ্ছে। সর্দি-কাশি, ঠাণ্ডা লাগা তো রয়েছেই, সাথে ফুসফুস সংক্রমণে আক্রান্তের আশঙ্কাও কম নয়। শীতকালের আর্দ্রতার পরিমাণ কম হয়। বাতাস অতিরিক্ত পরিমাণে শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে। এই শুষ্ক আবহাওয়ায় বাতাসে মিশে থাকা ক্ষতিকর কণাগুলো শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে ফুসফুসে প্রবেশ করে। তাই এই সময়ে ফুসফুসের যত্ন নেয়া জরুরি। বাইরে বের হওয়ার সময় অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। এ ছাড়া নিয়মিত কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। সেই সাথে প্রতিদিন সকালে অথবা সন্ধ্যায় হালকা ব্যায়াম ফুসফুসের জন্য যথেষ্ট উপকারী । ইন্টারনেট।
আরো সংবাদ
-
- ৫ঃ ৪০
- খেলা
জবিতে ভর্তি পরীক্ষায় আসন বেড়েছে ৫০টি
বিএনপি ক্ষমতায় আসতে মরিয়া হয়ে উঠেছে : ওবায়দুল কাদের
মাটির নিচে পাওয়া গ্রেনেড মাইন মর্টার শেল নিষ্ক্রিয় করল সেনাবাহিনী
অনির্দিষ্টকালের জন্য অনলাইন ক্লাসে যাচ্ছে জবি, বন্ধ থাকবে পরীক্ষা
কুড়িগ্রামে রেলের ভাড়া বৃদ্ধির প্রতিবাদ
ক্রিকেট খেলতে অস্ট্রেলিয়া যাচ্ছে দেওয়ানগঞ্জের প্রতিবন্ধী শিক্ষার্থী শিহাব
কিশোরগঞ্জে বৃষ্টির জন্য বিশেষ নামাজ
সাতক্ষীরা বৈদ্যুতিক খুটিতে ধাক্কা লেগে মোটরসাইকেলআরোহী নিহত
বার্সেলোনাতেই থাকছেন জাভি
চতুর্থ দফা ‘হিট অ্যালার্ট’ জারি : এবারের তাপদাহ শেষেই বৃষ্টিপাতের আশা
ফরিদপুরে বৃষ্টির জন্য নামাজে হাজারো মুসুল্লির কান্না