০৫ ডিসেম্বর ২০২০

হাঁপানি থাকলে করোনা এড়াতে যা করতে হবে

হাঁপানি থাকলে করোনা এড়াতে যা করতে হবে - ছবি : সংগৃহীত

মহামারী করোনাভাইরাস থেকে রক্ষায় অতিরিক্ত সতর্কতার বিকল্প নেই। তবে আপনার যদি পূর্ব থেকে হাঁপানির সমস্যা থাকে তাহলে এই সতর্কতা আরো বাড়াতে হবে। হাঁপানি হলে বুকে ব্যথা এবং শ্বাস নিতে সমস্যা পারে। আবার করোনার প্রাথমিক উপসর্গগুলোও এগুলো। কারো যদি আগে থেকে হাঁপানি থাকে তবে তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। এজন্য নিতে হবে বাড়তি সকর্ততা।

কীভাবে? বিশেষজ্ঞরা বলেন, হাঁপানি থাকলে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে হবে। যার মধ্যে রয়েছে:

• নিজের শরীর সম্পর্কে সচেতন হন

• ধুলাবালি থেকে দূরে থাকুন

• সব সময় পরিষ্কার থাকতে হবে

• ঘর ও নিজের চারপাশ পরিষ্কার জীবাণুমুক্ত রাখুন

• কোনো খাবার থেকেও হতে পারে শ্বাসকষ্ট। সেগুলো খাবেন না

• গণপরিবহন এড়ানো ও বেশি মানুষের ভেতরে না যাওয়া

• লকডাউন বা ছুটি না থাকলেও বাড়িতে থেকেই কাজ করতে হবে

• হাত ধোয়ার স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে

• বসবাসের জায়গার স্যানিটেশন করতে হবে

• অন্য ব্যক্তির থেকে দুই মিটার দূরত্ব বজায় রাখতে পারলে ভালো হয়।

হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং করোনা ভাইরাসে সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে মহামারি চলাকালীন নিয়মিত আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ ও ইনহেলার ব্যবহার করুন।


আরো সংবাদ

বায়তুল মোকাররমের সামনে ভাস্কর্যবিরোধীদের মিছিলে লাঠিচার্জ (৮৬৭৬)রাজধানীতে সমাবেশের অনুমতি পায়নি সম্মিলিত ইসলামী দলগুলো (৭৩৭৬)কোনো মুসলিম হিন্দু নারীকে বিয়ে করতে পারে কিনা (৬৭২২)ইরানি বিজ্ঞানী হত্যাকাণ্ডের পর এই প্রথম মুখ খুললেন বাইডেন (৬১৭৮)আওয়ামী লীগের আপত্তি, মামুনুল হকের মাহফিল বাতিল (৪৯৪৯)ভাস্কর্য, মহাকালের প্রেক্ষাপট (৪৭১৬)নাগর্নো-কারাবাখে জয় পেতে কত সৈন্য হারাতে হলো আজারবাইজানকে? (৪৫১২)আঘাত করলে পাল্টা আক্রমণ হবে : ওবায়দুল কাদের (৩১৫৯)ইরানের ৩০ শতাংশ মানুষকে কেন বিদ্যুৎ বিল দিতে হয় না? (২৬৬৮)মানুষের মতো দেখলেও তাকে যে কারণে জঙ্গলে ফল-ঘাস খেয়ে থাকতে হয় (২৪৬৪)