মন পরিবর্তনের শব্দমালা

এক. আপনার অতীতকে বারবার স্মরণে আনা বন্ধ করুন। অতীত আর এখন বিদ্যমান নেই। এটি আপনাকে এখন চিত্রিতও করে না। এটি একটি ভালো অনুস্মারক হতে পারে কিন্তু এটিকে আপনার ভবিষ্যৎকে বাধাগ্রস্ত করতে দেয়া যায় না। যতক্ষণ এটি আপনাকে জাগিয়ে তোলে এবং আপনি আরো ভালোভাবে জিনিসগুলো ঠিক করার চেষ্টা করেন ততক্ষণ এটি ভালো। সর্বশক্তিমান আপনার প্রচেষ্টা দেখেন।
দুই. না বলতে ভয় পাবেন না। আপনি যদি কিছু করতে অসমর্থ হন তবে না বলুন। যদি আপনি এটাকে আপনার সময়সূচিতে মানানসই না করতে পারেন তখনো না বলুন। আপনি যদি আচ্ছন্ন থাকেন তাহলে যা করার সামর্থ্য আপনার রয়েছে তাও করতে পারবেন না। সবাইকে খুশি করার চেষ্টা বন্ধ করুন। আপনার নিজের মঙ্গলও গুরুত্বপূর্ণ।