২৫ এপ্রিল ২০১৯

ঘরেই করুন স্পা : রূপ কথা

-

স্পা সৌন্দর্য সেবা ইতোমধ্যেই বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। তবে সময় সুযোগ মিলিয়ে পার্লারে গিয়ে স্পা সেবা নেয়ার মতো সুবিধা অনেকেই নিতে পারেন না। তাই যেকোনো একটি দিন বেছে নিয়ে ঘরেই নিন স্পা করার সুযোগ। ঘরোয়া স্পা কিভাবে করবেন সে বিষয়ে জানাচ্ছেন আমিনা হক
ত্বক পরিষ্কার করুন
মৃদু বা ভেষজ কোনো ক্লিনজার দিয়ে প্রথমেই আপনার ত্বক পরিষ্কার করে নিন। এর জন্য ওটমিল বা হানিবেজ কোনো সাবান ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকে ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে নেয়ার পর টোনার লাগিয়ে নিন তুলোর সাহায্যে। গোলাপজল টোনার হিসেবে ভালো। এবার অয়েল ফ্রি ময়শ্চারাইজার ম্যাসাজ করুন। গরম পানিতে কয়েকটি পুদিনাপাতা ফেলে সেই পানি দিয়ে মুখে দুই-তিনবার ভাপ নিন। এবার মুখে পানির ঝাপটা দিন। স্পা করার কাজটি করতে হবে ধাপে ধাপে।
চুলের যতেœ ডিপ কন্ডিশনিং করুন
চুল শুষ্ক হলে কন্ডিশনার পুরো চুলে লাগিয়ে নিন। কিছুক্ষণ পর শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে চুল ঢেকে দিন। এবার ব্লো ড্রায়ার দিয়ে চুলে মিনিট পনের গরম বাতাস ব্লো করুন। তবে তাপমাত্রা মাঝারি রাখবেন। চুলের গোড়া বেশ গরম মনে হলে ক্যাপ খুলে নিন। এবার চুল শ্যাম্পু করে নিন। শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনিং করে নিন।
ফেসমাস্ক ব্যবহার করুন
আপনার ত্বক উপযোগী ফেসমাস্ক আগেই তৈরি করে রাখুন। এবার সেটি মুখে লাগিয়ে নিন। চোখে শসার টুকরো রাখুন। এবার মিউজিক শুনতে শুনতে রিল্যাক্স করুন। ১৫ মিনিট পর পানির ঝাপটা দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে নিন। এবার এক টুকরো বরফ সারা মুখে ঘষে নিন।
মুখের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর নিন
মুখের স্বাস্থ্যের বিষয়টি বাদ দেবেন না। দাঁত ব্রাশ করার পর অবশ্যই মিন্ট বা ফ্রুুটি মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করে নেবেন। এতে তরতাজা অনুভব করবেন।
এবার নখের দিকে লক্ষ করুন
গরম পানিতে ফুটসল্ট দিয়ে তাতে পা কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। পরে পা ঘষে নিয়ে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। পুরনো নেলপলিশ তুলে নিন। এবার ভালো কোনো এসেনশিয়াল অয়েল ত্বক, নখে ও পায়ে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন।
গোসল
গোসলের পানিতে কিছুটা এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। কুসুম গরম পানি দিয়ে অনেক সময় ধরে গোসল সেরে নিন। এ সময় ইচ্ছে হলে কিছু সুগন্ধি মোম জ্বালিয়ে রাখতে পারেন। রিলাক্সেশন হতে সাহায্য করবে। সব শেষে পানিতে কিছুটা গোলাপজল মিশিয়ে সেটি ঢালুন। আপনাকে করে তুলবে সতেজ ফ্রেশ।
ভ্রƒ প্লাক করার প্রয়োজন হলে গোসলের পর করে নিন। কারণ এ সময় ত্বক কোমল থাকে।
মেনিকিউর
ভালো কোনো হ্যান্ড লোশন দিয়ে হাত ম্যাসাজ করুন। আঙুলও করবেন। নখ শেপ অনুযায়ী কাটুন ও ফাইল করুন। এবার সুগন্ধযুক্ত হ্যান্ডস্ক্র্যাব দিয়ে হাত ম্যাসাজ করুন। এবার নখে নেইলপলিশ লাগিয়ে নিন এবং ভালোভাবে শুকাতে দিন।
রিল্যাক্স করুন
আরামদায়ক পোশাক পরুন। ঘরে সুন্দর রুম ফ্রেশনার কিছুটা ছড়িয়ে দিন। মৃদু কোনো মিউজিক দিন। আরাম করে বসে থাকুন আধা ঘণ্টা। এ সময় ইচ্ছে হলে আইসক্রিম, জুস, ফ্রুটস বা চকোলেট খেতে পারেন। এভাবে ঘরে করতে পারেন স্পা আর ক্লান্তি দূর করে হয়ে উঠবেন সতেজ, সুন্দর।

 


আরো সংবাদ

বিচার চেয়ে কাঁদলেন কণ্ঠশিল্পী মিলা বিচার চেয়ে কাঁদলেন কণ্ঠশিল্পী মিলা অর্থ পাচারের মামলায় মামুনের ৭ বছর কারাদণ্ড বেল্ট অ্যান্ড রোড ফোরামে বাংলাদেশের প্রতিনিধিত্ব করছেন শিল্পমন্ত্রী ওয়াকফ প্রশাসনকে উন্নত প্রতিষ্ঠানে পরিণত করতে হবে : ধর্ম প্রতিমন্ত্রী যুক্তরাষ্ট্রে সিপ্রোহেপটাডিন রফতানির অনুমোদন পেল বেক্সিমকো ফার্মা টঙ্গীতে ওয়ালটনের বর্ণাঢ্য বৈশাখী শোভাযাত্রা অবৈধ ব্যবহারে বিদ্যুতের অপচয় হচ্ছে : সংসদে বিদ্যুৎ প্রতিমন্ত্রী কৃষিতে বাংলাদেশ এখন বিশ্বে উদাহরণ : কৃষিমন্ত্রী কেরানীগঞ্জে অন্তঃসত্ত্বার রহস্যজনক মৃত্যু জায়ানের মৃত্যুতে সেলিমকে সমবেদনা স্পিকারের

সকল




iptv al Epoksi boya epoksi zemin kaplama Daftar Situs Agen Judi Bola Net Online Terpercaya Resmi

Hacklink

Bursa evden eve nakliyat
arsa fiyatları tesettür giyim
Canlı Radyo Dinle hd film izle instagram takipçi satın al ofis taşıma Instagram Web Viewer

canli radyo dinle

Yabanci Dil Seslendirme

instagram takipçi satın al
hd film izle
gebze evden eve nakliyat