২৬ মে ২০১৯

ঘরেই করুন স্পা : রূপ কথা

-

স্পা সৌন্দর্য সেবা ইতোমধ্যেই বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। তবে সময় সুযোগ মিলিয়ে পার্লারে গিয়ে স্পা সেবা নেয়ার মতো সুবিধা অনেকেই নিতে পারেন না। তাই যেকোনো একটি দিন বেছে নিয়ে ঘরেই নিন স্পা করার সুযোগ। ঘরোয়া স্পা কিভাবে করবেন সে বিষয়ে জানাচ্ছেন আমিনা হক
ত্বক পরিষ্কার করুন
মৃদু বা ভেষজ কোনো ক্লিনজার দিয়ে প্রথমেই আপনার ত্বক পরিষ্কার করে নিন। এর জন্য ওটমিল বা হানিবেজ কোনো সাবান ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকে ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে নেয়ার পর টোনার লাগিয়ে নিন তুলোর সাহায্যে। গোলাপজল টোনার হিসেবে ভালো। এবার অয়েল ফ্রি ময়শ্চারাইজার ম্যাসাজ করুন। গরম পানিতে কয়েকটি পুদিনাপাতা ফেলে সেই পানি দিয়ে মুখে দুই-তিনবার ভাপ নিন। এবার মুখে পানির ঝাপটা দিন। স্পা করার কাজটি করতে হবে ধাপে ধাপে।
চুলের যতেœ ডিপ কন্ডিশনিং করুন
চুল শুষ্ক হলে কন্ডিশনার পুরো চুলে লাগিয়ে নিন। কিছুক্ষণ পর শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে চুল ঢেকে দিন। এবার ব্লো ড্রায়ার দিয়ে চুলে মিনিট পনের গরম বাতাস ব্লো করুন। তবে তাপমাত্রা মাঝারি রাখবেন। চুলের গোড়া বেশ গরম মনে হলে ক্যাপ খুলে নিন। এবার চুল শ্যাম্পু করে নিন। শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনিং করে নিন।
ফেসমাস্ক ব্যবহার করুন
আপনার ত্বক উপযোগী ফেসমাস্ক আগেই তৈরি করে রাখুন। এবার সেটি মুখে লাগিয়ে নিন। চোখে শসার টুকরো রাখুন। এবার মিউজিক শুনতে শুনতে রিল্যাক্স করুন। ১৫ মিনিট পর পানির ঝাপটা দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে নিন। এবার এক টুকরো বরফ সারা মুখে ঘষে নিন।
মুখের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর নিন
মুখের স্বাস্থ্যের বিষয়টি বাদ দেবেন না। দাঁত ব্রাশ করার পর অবশ্যই মিন্ট বা ফ্রুুটি মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করে নেবেন। এতে তরতাজা অনুভব করবেন।
এবার নখের দিকে লক্ষ করুন
গরম পানিতে ফুটসল্ট দিয়ে তাতে পা কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। পরে পা ঘষে নিয়ে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। পুরনো নেলপলিশ তুলে নিন। এবার ভালো কোনো এসেনশিয়াল অয়েল ত্বক, নখে ও পায়ে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন।
গোসল
গোসলের পানিতে কিছুটা এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। কুসুম গরম পানি দিয়ে অনেক সময় ধরে গোসল সেরে নিন। এ সময় ইচ্ছে হলে কিছু সুগন্ধি মোম জ্বালিয়ে রাখতে পারেন। রিলাক্সেশন হতে সাহায্য করবে। সব শেষে পানিতে কিছুটা গোলাপজল মিশিয়ে সেটি ঢালুন। আপনাকে করে তুলবে সতেজ ফ্রেশ।
ভ্রƒ প্লাক করার প্রয়োজন হলে গোসলের পর করে নিন। কারণ এ সময় ত্বক কোমল থাকে।
মেনিকিউর
ভালো কোনো হ্যান্ড লোশন দিয়ে হাত ম্যাসাজ করুন। আঙুলও করবেন। নখ শেপ অনুযায়ী কাটুন ও ফাইল করুন। এবার সুগন্ধযুক্ত হ্যান্ডস্ক্র্যাব দিয়ে হাত ম্যাসাজ করুন। এবার নখে নেইলপলিশ লাগিয়ে নিন এবং ভালোভাবে শুকাতে দিন।
রিল্যাক্স করুন
আরামদায়ক পোশাক পরুন। ঘরে সুন্দর রুম ফ্রেশনার কিছুটা ছড়িয়ে দিন। মৃদু কোনো মিউজিক দিন। আরাম করে বসে থাকুন আধা ঘণ্টা। এ সময় ইচ্ছে হলে আইসক্রিম, জুস, ফ্রুটস বা চকোলেট খেতে পারেন। এভাবে ঘরে করতে পারেন স্পা আর ক্লান্তি দূর করে হয়ে উঠবেন সতেজ, সুন্দর।

 


আরো সংবাদ

মীরবাগ সোসাইটির ইফতার ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত জাতীয় কবি হিসেবে নজরুলের সাংবিধানিক স্বীকৃতি দাবি ন্যাপের নজরুলের জীবন-দর্শন এখনো ছড়াতে পারিনি জাকাত আন্দোলনে রূপ নেবে যদি সবাই একটু একটু এগিয়ে আসি কবি নজরুলের সমাধিতে সর্বস্তরের মানুষের শ্রদ্ধা সোনারগাঁওয়ে ব্যাংক এশিয়ার এজেন্ট শাখা থেকে ৭ লক্ষাধিক টাকা চুরি জুডিশিয়াল সার্ভিসের ইফতারে প্রধান বিচারপতি ও আইনমন্ত্রী ধর্মীয় শিক্ষার অভাবে অপরাধ বাড়ছে : কামরুল ইসলাম এমপি ৩৩তম বিসিএস ট্যাক্সেশন ফোরাম : জাহিদুল সভাপতি সাজ্জাদুল সম্পাদক নিহত ১২ বাংলাদেশী শান্তিরক্ষীকে সম্মান জানিয়েছে জাতিসঙ্ঘ রমজানে এ পর্যন্ত কোনো ছিনতাইয়ের ঘটনা ঘটেনি : ডিএমপি কমিশনার

সকল




Instagram Web Viewer
agario agario - agario
hd film izle pvc zemin kaplama hd film izle Instagram Web Viewer instagram takipçi satın al Bursa evden eve taşımacılık gebze evden eve nakliyat Canlı Radyo Dinle Yatırımlık arsa Tesettürspor Ankara evden eve nakliyat İstanbul ilaçlama İstanbul böcek ilaçlama paykasa