হেলথ টিপস : ক্যান্সার প্রতিরোধে আনার

আনার বা বেদানা খাদ্য ও পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সুস্বাদু ফল। টাটকা আনার দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও মিষ্টি। এটি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আনারে রয়েছে পটাশিয়াম ও ভিটামিন-সি। প্রতিদিন আনারের রস খেলে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুণও গ্রিনটির প্রায় তিনগুণ বেশি। এর মধ্যে রয়েছে তিন প্রকার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকার কারণে আনারসিস্টোলিক ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ফলে স্ট্রেস, টেনশন কমে। হার্টের সমস্যা থাকলে হার্টের অসুখে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও কমে। কোলেস্টেরল-আর্টারি পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে আনার। এর রস তাই রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে দারুণ উপযোগী। ব্যথা ও পেশি-বাত, অস্টিওআর্থারাইটিস, পেশির ব্যথা কমাতে সাহায্য করে আনার। তরুণাস্থির ক্ষয় রুখতেও উপকারী।
ক্যান্সার অ্যাপপটোসিস প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। প্রস্টেট ক্যান্সার, ব্রেস্ট ক্যান্সারে ভালো কাজ করে আনারের অ্যান্টি-ক্যান্সার এজেন্ট। ইন্টারনেট।