হেলথ টিপস : এ সময় শিশুর বাড়তি যতœ নিন

বসন্তকাল চলছে। এখনো গ্রীষ্ম আসেনি। কিন্তু এখনই সূর্যের খরতাপে দিনে হাঁসফাঁস অবস্থা। অথচ রাত বাড়লেই তাপমাত্রা কমে যাচ্ছে। আবহাওয়ার এমন তারতম্যে ১ থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুদের নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন বাবা-মায়েরা। একটু অসাবধান হলেই অসুখ বাধতে পারে শিশুর। আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে নানা রোগের প্রাদুর্ভাব দেখা দেয়। তাই গরমের শুরুতেই শিশুদের বাড়তি যতœ নিতে হবে। এই সময় সংক্রমণজনিত রোগ বাড়ে। ডায়েরিয়া, শ্বাসকষ্ট, বমিসহ বিভিন্ন সমস্যা শিশুকে অসুস্থ করে তোলে। সেই সাথে সর্দি, কাশি, জ্বরের হানা তো রয়েছেই। এ ছাড়া হাম ও চিকেন পক্সের সমস্যাও রয়েছে। এসব রোগ থেকে বাঁচতে রাতে শিশুকে এসিতে না রাখা ভালো। চড়া রোদ এড়িয়ে চলা এবং তরল খাবার বেশি বেশি গ্রহণ করা আবশ্যক। ৬ মাস পর্যন্ত শিশুরা মাতৃদুগ্ধ পান করায় পানির চাহিদা কম থাকে। তবে ৬ মাসের বেশি বয়সী শিশুকে দিনে অন্তত এক লিটার পানি পান করাতে হবে। যতবার শক্ত খাবার খাবে, ততবার পানি পান অবশ্যক। বাইরের খোলা খাবার একেবারে চলবে না। ঝাল-তেল-মসলা ছাড়া মাছ, ডিম, সবজি রাখতে হবে খাদ্যতালিকায়।
খাবার বাছাইয়ে সতর্কতার পাশাপাশি শিশুর পরনে চাই হালকা সুতির জামা। বাড়তি যন্ত্রণা হিসেবে আছে মশার উপদ্রব। মশাবাহিত রোগ থেকেও শিশুকে দূরে রাখতে হবে। তাই দিনে-রাতে মশারির ব্যবহার জরুরি। ইন্টারনেট।

 

সম্পাদকঃ আলমগীর মহিউদ্দিন,
প্রকাশক : শামসুল হুদা, এফসিএ
১ আর. কে মিশন রোড, (মানিক মিয়া ফাউন্ডেশন), ঢাকা-১২০৩।
ফোন: ৫৭১৬৫২৬১-৯

Copyright 2015. All rights reserved.